仅仅过了一个星期的时间，乐平凡就感觉自己已经到了崩溃的边缘，之前两个月的基础训练和现在自己正在经受到的训练比起来简直就像是五四式手枪与核弹之间的差别那般巨大。

原本在之前进行基础训练的时候每天乐平凡还有充足的时间跑到学校，然后趴着睡上一天用来恢复体力，可是这一个星期的时间里毕元聚干脆就连他上学的权利都给剥夺了。也不知道毕元聚找谁出面请的假，反正班主任于建亲自给他打电话告诉他只要期末考试的时候赶回学校就行了……

然后乐平凡就开始了地狱般的训练生涯！每天早上六点起g，根据别墅外面的山道上面特别标注的标识跑上一万米，然后六点五十之前要准时赶回别墅吃早餐。七点钟进行早晨的第一次缓和身体训练，两千个俯卧撑、一千个引体向上、负重五十公斤五百个蹲起……而这些东西毕元聚要求乐平凡必须在一个小时内完成……

八点到八点半乐平凡可以休息半个小时的时间，紧接着就是挥拳或者踢tui的训练……同一个动作在毕元聚的要求下至少要不间断的重复上千次才行，基本上各种格斗技的技术动作都会有，毕元聚将他们hun在一起给乐平凡制定了一个训练的流程，对于各种技术动作应该hun合什么动作去训练都做了详细的说明……

这种训练会一直持续到中午十一点半，然后乐平凡有半小时的午餐时间。从十二点开始要在别墅内的泳池进行一次两千米的折返泳作为消食的运动，中间的度由乐平凡自由调节，只要在一点之前完成就可以，空余的时间可以用来小憩片刻。然后从下午一点到下午五点半这四个小时仍然是枯燥的挥拳踢tui训练……

五点到五点半乐平凡可以吃晚餐，紧接着就要进行和毕元聚之间的实战训练……被虐待到七点，毕元聚一整天的训练计划终于完结。但是千万不要以为这就是噩梦一天的结束。因为七点的时候叶知秋会准时出现在别墅外接走乐平凡，然后对乐平凡进行一些其他方面的强化训练，比如在强化训练一天后拖着疲惫至极的身体能够达到怎样的反应能力，比如在这种已经达到了体能极限的情况后是否还能够继续完美的进行一些角sè扮演……

一直到午夜十二点训练才会完全宣布结束，这个时侯乐平凡可以吃一顿夜宵，然后在十二点半左右的时候躺到那张让他倍感亲切的g上进行短暂的五小时睡眠时间……如是往复……随后乐平凡就给这个训练起了个别名——坑爹二十四小时。

乐平凡觉得自己就像是机器一样每天被制定好的流程所固定住，在六点太阳升起后按上启动的开关就开始了一整天近乎不间断的工作……直到晚上夜深人静的时候才能稍作休整……

这种训练计划根本就完全过了人，体所能够承受的极限，别说是一整天的训练全都坚持下来，就算是把其中任何一项单独摘出来想要完成都不大现实……最坑爹的是乐平凡还是在穿着那身负重紧缩衣的情况下做着这些训练……

当第一天的训练坚持下来之后乐平凡躺在g上就感觉自己要死了一样，浑身各个部位都仿佛不是自己的了，脑袋一沾上枕头就没有任何其他想法的直接昏睡了过去……

第二天一大早刚刚醒来乐平凡就感觉身体的每一块肌rou都在撕裂般的疼痛，没有办法的情况下只能融合了医师，然后自己进行了一些简单的养护工作，他现随着自己身体的不断增强，绿依的恢复效果也在显著的下降……到了现在基本上已经约等于无。