而除了手与眼之外，还有三项，分别是身、法、步，这三项也同样非常的重要。

身，讲究的就是自己的身体，第一个等级，就是扛，就是身体的抗击打性，不管对方怎么打自己的身体，都要扛的住才行，宋惟现在就是这一个等级的，他的身体可以顶的住任何人的撞击，当然了，这只能说是人，不能是汽车啥的。

而第二个等级，就是闪，看到对方要撞过来，第一时间闪开，这也是在锻炼反射神经。

而第二个等级练好了之后，第三个等级就是躲，有人说了，这个躲跟闪不是一回事么？

其实并不是一回事，这个躲讲究的是躲避反击，闪，就是闪开了，没有后续，虽然说闪开了对方的攻击，但是你也不能攻击到对方，而这个躲就不一样了，是闪到旁边去，然后直接打击对方，就比如说对方像你的脑袋打了一拳，闪就是向后跳一步，闪开对方的攻击，你也打不到他，而躲就是头一侧，或者是一弯腰，躲开对方的拳锋，然后便可以回击对方。

法，在京剧里面讲究的是法指，也就是那些手势之类的，而这些手势，在武林当中，却是指的招式和弱点，法也分为四个等级，第一个等级是认，就是要认出对方的弱点。

看宋惟打架就知道了，他经常往对方的弱点上面打，鼻子，胃，下肋，咽喉，xiati这些都是对方的弱点，法的第一个等级就是要你在极短的时间内，打击对方的这些弱点，首先你要认的出来，对方的这些弱点在什么地方，脱了衣服，这些弱点的位置，所有的人都知道。

但是在打斗的时候，不仅穿着衣服，而且最主要的是，别人也是在不断活动的。

第二个等级是捣，意思就是直捣黄龙，下手要狠，不可以犹豫，在这个时候你犹豫，那受伤的就是你了，而讲究的手法，是以己之长，博彼之短，像是宋惟练习的是鹰拳，一身的劲力，都在手指尖上，这个一招就是告诉他，要用最强的劲力，打击对方的弱点。

第三个等级就是功，这个稍微有些难，意思就是说要熟悉对方的功夫，要下意识的对对方的功夫进行反击，知道什么招式，对对方有威胁，这个在以前很重要。

但是在现在就没有什么意义了，最后一个也了预判同样是需要了解对方的。

现在看起来，也就只有这个法，没有啥太大的作用了，这个四个等级，基本上讲的是经验的问题，而宋惟现在就算是想要增加经验，也找不着什么人来增加。

全国上下，会这样真功夫的人，确实是不多，可以说是少的可怜。

最后一招就是步，同样是四个等级，第一个等级就是速度，意思就是说要快。

看过少林寺电影的人都知道，少林武僧要入门这前，要腿绑沙袋去挑水的。

这就是在练速度，等到把沙袋和水桶放下之后，那速度就非常可观了。

宋惟小的时候腿上也绑过沙袋，铅块，所以他对于这一招可以说是非常了解的。

第二个等级就是动，意思就是说，不仅你的直线要快，而且还要非常的灵敏，想转弯就转弯，想突破就突破，现在的宋惟就处在这一个水平线上，他也把这种步法更多的应用到了篮球上。

他的电光十字步之类的技能，多数是用到了这两项基本功，否则的话哪那么容易练啊。

第三个等级就是灵，也可以说是灵巧，这也就是要在第二层动的基础上再加一层。

要让人非常的灵活，一直保持着重心，这也是做更多假动作的基础，如果宋惟到了这一层，那他或者可以尝试一下节奏的变化了，当然了，这并不是说那些会节奏的人就很厉害。

像是郑诚，他的节奏变化就很厉害，但是他的速和动可就跟宋惟差的远了。

而宋惟如果学会了灵，那他速、动、灵相结合在一起的时候，那将是很恐怖的存在。

最后一个就是预，也就是预判，先想明白对方会在哪里站着，在哪里用什么样的姿势站着，这样就可以抢占先机，不过现在看起来好像并不是那么容易。