邵卓群：＾＿＾
许多福将填满绿矾末的鱼缝起来，在点好的炭火上煅烧，等鱼变黄变干之后，将其研末，装入罐中。
制作好的粉末叫做鲫鱼散，反胃者每次服用三克，用陈米饮送服，每天服用三次，效用很不错。
鲫鱼散制作起来简单，没有用太多的功夫，但刚刚做好中医馆就要吃晚饭了——今天的晚饭提早了半个小时。
汤品是鲫鱼豆腐汤，这个可以喝一碗。
主菜是红烧鲫鱼，香气扑鼻，每个人只有两条的量。许多福往大盆子看了好几眼，这红烧鲫鱼一只一只的全没有散开，卖相特别好，勾得人想尝一口。
好吃肯定是好吃，但鱼刺也是真多。
许多福还是没有夹。
慢悠悠的喝完汤，许多福正准备舀碗饭配花菜吃了，就见到邵卓群将一个碟子推到她面前。
碟子里装的是一只肥肥胖胖的鲫鱼。
邵卓群说得特别自然，眨眨眼睛问她：“刺都挑干净了，要吃吗？”
许多福：“……要”
许多福愉快的吃完了一整条鲫鱼，感叹邵卓群挑刺的功夫简直太棒了，礼尚往来的帮他盛了一碗饭，还夸他：“邵先生，你人可真好。”
邵卓群：“……”
作者有话要说： 滴，好人卡！
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鲫鱼【性味归经】味甘，性平。归脾、胃、大肠经。【功效主治】健脾利湿。主治脾胃虚弱，纳少无力，便血，水肿，淋病，溃疡。【用法】煮食或煅研入丸、散。【参考】鲫鱼中的蛋白质有强壮身体的作用；鲫鱼中的不饱和脂肪酸有降胆固醇的作用。------《名医别录》
第70章 福多多要改革
杨雯雯在五月中旬的时候又带着母亲倪世梅回到了中医院, 原因是她的颈椎病复发了。许多福正在看本月底召开的自然医学交流会议程, 这是主办方刚刚发过来的, 据杨教授说, 一般这个交流会都是提前一个月发邀请函，具体那两天的活动内容都是当月通知。
她放下这个，去给倪世梅做检查。
倪世梅颈椎上的症状其实比她腰椎上的症状要少，像倪世梅刚刚来到中医馆的时候, 连弯腰都做不到, 腰背部持续疼痛, 整日整日的睡不着觉。在中医馆调养了一段时间，经过针灸理疗之后，离开中医馆的时候已经没有什么症状了。
倪世梅做过x线检查，她的颈椎问题为：生理曲线变直, 颈椎间隙变窄。
其实像是颈椎生理曲线变直这样的问题，医学上一般都倾向于不可逆转性，也就是说因为不良的生活习惯，导致颈椎的曲线改变之后，就不要想通过治疗再让它弯回去了, 你的骨头拉直了，自然会牵动你的肌肉，就会产生疼痛。
怎么办呢？这很简单嘛！等你的肌肉适应好了，就不会再疼了。
可要想再让颈椎弯回去，没门！患者还得好好保养，免得严重了出现前弓的症状。
倪世梅：“这几天颈子特别酸痛, 一动就咔嚓咔嚓的响，坐久了腰也酸。”
许多福：“正常人坐久了不动腰也酸。”
倪世梅打哈哈：“……哈哈。”
杨雯雯私下里跟许多福说：“我妈觉得自己好全了呗，最开始还肯出去转转散散步。没呆住两天就呼朋唤友来家里打麻将，一打就是一天，不打麻将的时候就坐在屋里看电视，还迷上了手机游戏，拿起来手机就放不下。”
许多福问她是玩的什么游戏。
杨雯雯一脸无语：“开心消消乐。”
许多福：“……”
杨雯雯也拿她妈没有办法，家里条件好生意做得大，她爸长期都没在家，她也有自己的事情要做，不可能一天到晚的陪着她妈。倪世梅当然不是没有朋友，不过她朋友圈子里的贵太太们生活方式跟她也差不离，打牌、做美容、购物……倪世梅对购物没什么兴趣，美容也是偶尔做，打牌倒是比较喜欢的。
这些活动里面，没有一个选项是运动，倪世梅的自觉性不够，让她每天自己准时准点出去散步肯定是不可能的，家里办了健身卡的也是摆设，她天生就不咋爱动弹。
总之，倪世梅之前导致椎体病的生活是什么样的，现在又过成了什么样。
许多福一开始就叮嘱过倪世梅，椎体病主要还是靠患者自己保养的，你自己的生活习惯不好，别说是医生了，大罗神仙也帮不了你。
很多人未必不知道自己的生活习惯不佳，身体亚健康，可就算是知道，也不一定就能改的过来——能坐着干啥要站着呢？！
等亚健康成了不健康才反应过来，那就有点晚了。
身体素质差了，大病小病都容易上身。
许多福上的学的时候一个室友是过敏体质，是因为尘螨过敏，刚好这种过敏源又是根本不可能因为不接触而防止过敏的，尘螨防不胜防，她就反复过敏。当时学校来了一位知名的皮肤科教授，这个室友就去咨询，因为室友当时也在过敏中，教授给她开了药，给了她一个特别的办法——多锻炼，注意饮食，提高身体素质，百病不侵。
室友果真天天跑步锻炼，身体素质变好之后，过敏的机率就降低了，平时还很少生病。
可见身体素质好的重要性，怎么说得病了能治好，也总不比干脆就不得病的要好。
许多福先让淼淼给两人收拾房间，刚好中医馆还有套房空着，就先让两人住进去了，她自己给邱珊珊打了电话：“你到哪了？”
邱珊珊这回有一个月的假期，把她堆积的年假全用完了。她和忙碌的许多福不一样，她在公司工作了好几年，节奏已经习惯了，空闲特别多，人一闲下来就要想东想西的。许多福搬走之后，她每每回到出租房就免不了就要想许多福了，两个人住在一起很久了，就算偶有摩擦，论关系其实还是特别好的。
许多福搬走之后，两人关系不但没有远了，心理上还更亲近了。
最开始邱珊珊帮着许多福购买药材，纯属帮忙的，现在两人都算是合作关系了。
邱珊珊：“我到停车场了。”
邱珊珊一请好年假就来投奔许多福了。